5个孩子友好的饭菜5天

如何喂养孩子以及在紧张的日程安排的困境还在继续。这里就是我这个星期做饭。

今天是星期一，每个家长都知道这意味着什么——又一个星期要考虑每天晚上给饥饿的孩子吃什么!再加上沉重的工作负担、课外活动、玩耍约会、健身房锻炼，以及我的孩子们被强制提前就寝，突然之间，餐桌上的美食就像是一项艰巨的任务。

最近我的重点一直在试图缩小杂货店法案。或许是最有效的 - - 烹饪简单的食物我凭购物销售，大量购买，而做到这一点。我要争取的冲动做出花哨，充满异国情调的饭菜，但它节约了大量的时间和精力，还有金钱，我真的开始看到它的好处。这里是什么是这个星期的菜单上：

第一天:炒饭

一个最简单的，有史以来yummiest晚宴。只要确保你的饭已经预先煮熟，并是炒你这么不把肉麻的时间冷静。这是一个厨房水槽式餐，适应性强，无论你已经在冰箱里了。我平时炒洋葱和鸡蛋，加冷米饭和酱料的慷慨破折号（鱼酱，蚝油，香油，和/或酱油酱），直到它的味道的权利。我蒸西兰花和胡萝卜，把它添加到大米，拌入冷冻豌豆，透热，并与香菜和花生服务。孩子们喜欢它。

第二天:奶油花椰菜汤

我发现这个配方在门诺教会食谱十年前，我一定能至少每月一次。我喜欢蔬菜汤的奶油，但雷人总是水汪汪的 - 直到我发现了汤汁的秘密。现在我将洋葱爆香，加入花菜和自制的股票，煮至软。我菜泥，然后让牛奶，奶油，黄油和面粉一糊。当加入到汤中，它保持厚厚的奶油。同样，孩子不能得到足够的它，它使一个热水瓶一个好学校的午餐。

第三天:披萨

比萨是一个永恒的人群取悦和出奇的便宜之作，特别是如果你买奶酪等配料时，他们出售。我从周围的午餐从无到有使面团，让它上升了一下午，然后就很快走到一起。番茄酱，碎干酪，切片橄榄，蘑菇，辣椒，红洋葱，腌朝鲜蓟，山羊奶酪，香蕉辣椒和香蒜是我们的一些常用的配料，和孩子们喜欢选择的组合。

第4天：意大利面食奶油酱和蔬菜

我喜欢有奶油酱成分的冰箱 - 黄油，意大利干酪，奶油，乳清干酪 - 因为你永远不知道他们什么时候会派上用场。当时间真的很短，我把上的水烧开锅中，煮面条，并在小肚腩掀起奶油酱。我炒额外的蔬菜，如雨后春笋般，辣椒，rapini，花椰菜，菠菜或，搅拌它一起在一个碗里。盐和胡椒调味，篦更新鲜彼尔姆市，并且你已经有了一个盛宴。

第5天：土耳其牧羊人的馅饼

我赢得了土耳其去年秋天，它一直坐在我的冰箱五个月，所以我想现在是时候使用它。我丈夫和我烤它在周日做出即时锅大量的股票（新购买的是我仍然习惯），并划分冰箱和冰柜的肉。一天晚上，我会做一个大盆牧羊人的馅饼用剩的火鸡，肉汁，蔬菜，扁豆，用土豆泥突破。这对我们有至少两顿饭 - 更不用说饭菜，我会得到其他剩余的肉了。

什么是你喂你们自己和家人这个星期？