“极简主义：有意义的生活”（书评）

这本书由“极简主义者”(The minimalist)于2016年出版，重点是五种价值，令人惊讶的是，它们与物质财富无关。

当我第一次拿起了一份“极简：有意义的生活，作者是Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus简约的人成名，我期待一个基本的“如何做”指南极简主义。我认为这将有如何摆脱我的东西一步一步的清单，平息冲动店，并有效缩减。我没想到的是深刻的，探测的讨论值，几乎没有提及的材料物品。

事实证明，除暴安良的东西只是朝极简主义的第一步。单独Decluttering不会解决任何人的问题，但它为解决其他的情绪和身体行李必要的空间。它刮去，往往隐藏着我们的问题和不安全的消费文化的外观。

这本小册子讲述，正如作者在他们的介绍说明，更多的是建议书比一本书的指令。它通过五个值是有意义的生活的基础上，每一个玩取得成功的平等的作用引导读者。这些值是健康，人际关系，情感，成长和贡献。本书致力于为每个价值一章，然后就如何在你的生活这些数值平衡的结论包扎，因为大多数人会朝着两个或三个出五个强烈吸引。

在健康章节中，作者写的努力总是以自己的健康版本的重要性。这看起来对不同的人不同。例如，米尔本打破了他在八年级，这意味着他的运动范围被限制回来打篮球，但这种损伤是不是一个借口，什么也不做物理：

“[它]并不意味着他应该感到击败了，破了，破。不，这意味着他必须要自己有车的照顾，为它提供定期调起坐（每日伸展，经常运动和偶尔整脊访问，以及良好的饮食，充足的睡眠，以及每天冥想），这将帮助他更好地享受一段路要走“。

对关系的部分通过创建一个详细的清单评估当前关系的质量不舒服的任务散步的读者。这个练习的目的是让人们意识到哪些关系需要更多的关注，哪些关系应该结束，因为它们没有什么价值。一些好的建议:

“你唯一能改变的人就是你自己。”当你以身作则时，通常你最亲近的人也会效仿。如果你改善饮食，开始锻炼，开始密切关注你重要的人际关系，并设定更高的人际关系标准，那么你会发现其他人也在做同样的事情。”

接下来是激情这一章，作者们深入探讨了工作、职业和激情之间的棘手差异，以及人们被工作定义的问题，这使得他们很难改变角色。我们的社会认为某些工作具有很高的地位，而这些工作可能会破坏创造力和替代思维方式。

“把音量关小。对我们两人来说，这意味着不那么重视别人对我们工作的看法，并向他们展示为什么他们应该更多地信任我们的新身份，这种身份几乎可以转移到我们所做的任何事情上，而不仅仅是我们的职业生涯。”

之所以强调增长的价值，是因为让自己停滞不前是危险的。没有增长的手段快要死了，这意味着你不是生活有意义的生活。有各种不同的增长 - 每日增量变化（又名婴儿的步骤），并取得巨大飞跃，必须在战略时间进行。

最后，贡献是增长的一种延伸。当你成长，你会发现自己更多的给予，它可以帮助您的回报增长。作者鼓励读者做一个社区，这比写一张支票，以支持一个遥远的海外慈善更有意义的时间内对志愿者工作。这是为了增加价值的世界的一种方式。

“当你想到在增值方面，你会开始注意到你做的一切开始以各种方式增加价值。这是因为随着时间的推移，你会开始淘汰任何不增加价值到自己的生命或其他人的生命“。

《极简主义:过有意义的生活》读起来很快，但要慢慢地吸收。这是一本类似于工作手册的书，是一本关于个人逐渐转变的参考书，与“极简主义者”网站上的简短、简洁的文章完全不同。

您可以订购“极简主义：有意义的生活”（蒙大拿：不对称出版社，2016）在线。