10个甜美的甜点与隐藏的蔬菜

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10.

巧克力甜菜蛋糕

这是有史以来最好的食谱之一。真的。（虽然这是来自的varsity beet啦啦队，所以它可能是相对的。）甜菜添加了深度丰富的颜色和稍微略微泥土的味道，而且与甜蜜的黑巧克力和烤，协同作用是令人惊讶和非常开心的。

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10.

白豆金肤金发

红豆酱是日本糖果的主食。纯豆增加了饼干和酒吧的水分和结构，替代大部分黄油和面粉，当伴有甜味成分（而不是洋葱和糖果蛋白）时，他们的温和味道消失并让其他成分唱歌。这款白豆白肤金发的食谱使用杯子和一半的豆子和3/4杯燕麦麸皮，得到一种像美味一样营养的款待。

3.

10.

黑豆果仁饼干

杰里的无麸质食用蛋白牛奶黑豆果仁巧克力依赖于类似的校长作为白豆金发，但这一个随着覆盆子酱汁的增加而碰到了一个凹口。使它们如下：可可和黑豆果仁莓用覆盆子酱。

4.

10.

巧克力鳄梨奶牛

许多更健康版的巧克力慕斯呼吁豆腐，但这一个取决于鳄梨，是一个成员10极度恐怖的鳄梨食谱俱乐部。虽然技术上鳄梨是一种不同蔬菜的水果，但它主要在咸味菜肴中的使用经常赋予蔬菜地位。被警告，这道菜并不缺乏脂肪，但鳄梨脂肪对于身体而言比乳制品脂肪更健康，所以，有那么。

4成熟的鳄梨
1杯龙舌兰花蜜
1杯不加糖可可粉
1汤匙香草提取物

从鳄梨和切成碎片中取出肉体，将所有成分放入支架混合器（或食品加工机）中并混合直至光线光滑。寒冷，顶部有希腊酸奶或素食主义者，享受。

5.

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番薯芝士蛋糕

甘薯芝士蛋糕就像南瓜芝士饼干的闷闷不乐。两者都是奶油橙色的颜色，并享受温暖的香料，如肉桂和肉豆蔻。南瓜和甘薯实际上经常是可互换的，但尽管我对南瓜完全是坚果，但甘薯的肉质肉体肌肉更加浓郁，最终更浓缩。这使他们成为芝士蛋糕的完美候选人！面包片：

1 1/2杯全天然姜或Graham Cracker Brumbs
1/3杯精细切碎的山核桃
1/4茶匙新鲜碎姜
3汤匙融化了黄油

对于灌装：

9盎司有机奶油芝士，软化
1/3杯枫糖浆
可以使用1/2杯日期糖（可以使用Sucanat或红糖）
1 3/4杯红薯，捣碎
2个大鸡蛋，殴打
1/2杯有机低脂肪酪乳
2汤匙玉米淀粉
1/2茶匙地肉桂
1/4茶匙地面肉豆蔻

用于顶部：

1/3杯红糖
1汤匙黄油或椰子油
1杯山核桃，大致切碎

1.预热烤箱到350度。2.在中等碗中混合牙龈胶囊，山核桃，生姜和黄油至组合。将混合物用手指用进入底部的底部和1寸的9英寸弹簧锅侧。烘烤6分钟或直到设置 - 不要让它棕色。删除并冷却。3.在混合碗中，使用叉子将黄油和糖一起捣碎，直至挤压，然后在悬浮液中搅拌直至轻度掺入。留出直到准备使用。4.打败奶油芝士，直到光滑，加入枫糖浆和枣糖。加入剩余的填充成分并击败良好，直到合并。倒入外壳并烘烤30分钟，然后再加上25分钟的顶部和烘烤，或直到套装。 5. Cool on a rack. Remove springform ring and chill at least several hours, or overnight.

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茄子甜椒鞑靼人用黑胡椒焦糖

这个食谱来自美食采取经典的法国颠倒馅饼，然后将其转向头部使用茄子而不是传统的苹果。茄子略微苦，但与糖结合然后焦糖时，它的质地和微妙的甜味闪耀。如果你难过了这个想法的困难，就会想到它：茄子被植物学作为水果分类。真的，这只是另一个果汁。

7.

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胡桃南瓜布丁

南瓜派是一个无意识的人，但我有时会发现胡桃南瓜南瓜是一个更快乐的竖立。虽然有品种南瓜烘烤和烹饪（糖和奶酪南瓜）非常易于，它们并不容易被胡桃南瓜。普遍的普通雕刻南瓜并不像胡桃南瓜一样甜蜜或蝴蝶纹理。这是一块烤的布丁，但你可以把它从锅中舀出并在杯子里服用它。

4杯泥泞的胡桃南瓜
3/4杯红糖（或Sucanat）
12盎司蒸发的牛奶
3个鸡蛋
1汤匙肉桂
1/2鲜肉豆蔻，磨碎
1/4茶匙盐
1/4茶匙新鲜姜，磨碎
1汤匙剁碎了蜜饯姜（可选的）
1/4杯蜜胶肽（可选）

1.混合南瓜，红糖，蒸发牛奶，鸡蛋，肉桂，肉豆蔻，姜和盐。2.倒入轻质上油的8×8杯烤盘。3.在325度烘烤60分钟。拆下，凉爽，用奶油，希腊酸奶或蜜饯生姜和养羊件的糖。

8.

10.

Mocha almond软糖鳄梨蛋糕

心爱的Flickr摄影师和素食厨师贝克Extraordinaire，素食盛宴餐饮，这是一个背后的力量素食蛋糕这涉及炸薯片，龙舌兰，可可和杏仁，然后用甜蜜的鳄梨奶油分层。

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西葫芦巧克力饼干

当生活给你过度的夏瓜，制作饼干。或类似的东西。这是不可避免的，如果你在花园里种植了西葫芦，那么旺盛的小精湛的壁球将开始接管，你可能会用尽吃它。或者如果您只想利用赏金越落的农民市场，这里是一个由令人敬畏的书的食谱动物，蔬菜，矿物质Barbara Kingsolver。在一个碗里搅拌得很好：

1个鸡蛋，殴打
1/2杯黄油，软化
1/2杯sucanat（或红糖）
1/3杯蜂蜜
1汤匙香草提取物
在大碗中结合：
1杯白面粉
1杯全麦面粉
1/2 TSP发酵苏打水
1/4 TSP盐
1/4 TSP肉豆蔻
在一个单独的小碗中结合并加入蛋混合物：
1杯精细切碎的西葫芦
12盎司巧克力芯片

将所有成分混合在一起。用勺子滴在轻质上油的烤盘上，并用勺子的背部扁平。在350F度下烘烤10至15分钟或直至金色。

10.

巧克力胡萝卜蛋糕

没有胡萝卜蛋糕，蔬菜甜点集合不会完整，但你可以在任何地方拿一个胡萝卜蛋糕食谱，所以这是巧克力和更健康的ersatz奶油奶酪果糖的颓废。

4个鸡蛋
1 1/4杯植物油
1杯糖（或Sucanat）
1/3杯不加糖可可粉
2茶匙香草提取物
1杯通用面粉
1杯白色全麦面粉
2茶匙发酵苏打水
2茶匙发酵粉
1/2茶匙盐
2茶匙肉桂
3杯磨碎的胡萝卜
1/2巧克力芯片
李>杯切碎的山核桃
12盎司奶油芝士
1/3杯枫糖浆

1.将烤箱预热至350度，轻轻地油，面粉为9×13英寸的锅。2.用搅拌机击败鸡蛋，油，糖和香草。折叠面粉，小苏打，发酵粉，盐和肉桂，然后折叠胡萝卜，巧克力芯片和山核桃。倒入平底锅。3.烘烤40〜50分钟，或直到测试仪清洁。让锅中冷却10分钟，然后取出蛋糕，让厨师完全煮。一起鞭子乳脂干酪和枫糖浆和霜蛋糕。服务。