你应该从祖母那里学来的10个习惯

我们中的一些人将过去浪漫化，一些人则将其完全抛之脑后——但无论如何，从那些没有被消费主义轰炸、没有被化学物质包围、没有被数字世界的疯狂节奏所困扰的人身上，我们可以收集到一些好的智慧。是的，我们说的是“祖母时代”。在我们之前开辟这条道路的女性都是聪明的人，以其丰富的实用解决方案、干净的生活方式和常识而闻名。这里有一些我们最喜欢的祖母式的习惯，它们太宝贵了，不能失去。

1.去散步

城市居民和习惯走路的人可能知道这一点，但对于我们其他人来说，最好记住:走路对身体和心灵都是极好的!如果你能走着去办事，那就走吧。如果你住在一个需要开车的地区，恢复祖母在晚饭后散步的传统。每天步行40分钟对健康的益处是令人印象深刻的;从降低中风、糖尿病和乳腺癌的风险，到刺激你的性生活，再到在健身房省钱。无论什么时候有机会去散步，都要抓住它。

2.从头开始做

当然我们会把这个列在名单上;这是祖母的基本规矩之一。即使你下班回家很晚，或者你不会做饭，或者有其他原因，我们也要告诉你，试一试。它不一定是劳动密集型(慢炊具和快速食谱比比皆是),这是更便宜的(很多),通常更健康的(你可以控制成分),它可以放松和愉悦(一些人发现它很性感,实际上),味道更好(一旦你熟悉了它),用你自己做的东西来喂人给厨师带来了养育亲人的巨大乐趣。

3.培养一个花园

这里，我们指的是任何东西，从在外面种植一大片鲜花和蔬菜到在窗台上放一盆罗勒。大小并不重要，重要的是能够在土壤中培育一些东西，直到它可以被收获食用，泡茶，用于自然疗法或放在桌上的花瓶里。在这个过程中，你会省钱，享受一种治疗性的爱好，有一些自然的东西可以消费，并陶醉在自给自足的简单快乐中。

4.不要吃假的东西

好的，对于这个问题，我们将回顾几代的奶奶们，并从现代杰出的美食作家那里提供一些建议迈克尔·波伦谁说:

不要吃任何你的曾曾曾祖母认不出是食物的东西。想象一下，在现代超市里，你的祖先会多么困惑:像环氧树脂管一样的Go-Gurt，新鲜得不可思议的Twinkies，还有含混有药物成分的维他命水。这些根本不是食物;他们的食品。历史表明，你可能要等上几十年左右才会把这些新奇的东西添加到你的饮食中人造黄油的替代品这是一个经典的例子。

对吧?你的曾曾曾祖母会怎么想奇多(Cheetos)或奇兹(Cheez Whiz)？你的反应应该是相似的。

5.写信

很久以前，这里就有人拿起笔来写了很多字(没有提到任何名字或其他东西)，他们曾经精确的笔迹现在就像古腓尼基人一样清晰可辨。但撇开个人顾虑不谈，我们都应该定期写信。不是电子邮件，不是短信，而是用钢笔和信纸手写的信件，然后塞进信封放进邮箱。这有许多用途。首先，想想可怜的美国邮政服务;它需要写信的人!但也要考虑它是如何迫使你慢下来，思考你的想法，仔细选择你想要写在纸上的词……以及简单的书面交流是如何成为专注力的良好练习的。另外，你的信的收信人会很感激在他们的邮箱中收到的东西，不是账单或目录。(它还能确保你不会忘记如何用喷墨器的小笔画来组成字母。)

6.使用自然疗法

如果爷爷半夜咳嗽，奶奶会起床，穿好衣服，开车去24小时营业的药店，花10美元买一份合成化学物质的日间发光合剂吗?不。她站起来给了爷爷一些蜂蜜(事实上，研究表明蜂蜜治疗咳嗽比止咳糖浆更有效!)当你的食品室或花园里就有一个完整的天然药柜时，你为什么还要花很多钱在有问题的化学药品上来治疗你的痛苦呢?

首先，这里有一些天然的止咳药治疗胃酸倒流的家庭疗法．

7.照顾好你的衣服;在需要的时候修补

也许你的祖母并没有织补袜子，但她肯定做了一些修补工作。在这个一次性文化中，很多东西一有磨损的迹象就被扔掉，这很可悲。和昂贵的。就错了!李维斯(Levi 's)全球产品创新主管保罗•迪林杰(Paul Dillinger)告诉我们把我们的衣服当作鲜花他说得很有道理。如果悉心呵护，我们的衣服会穿得更久，也会爱我们。如果它们开始挣扎，不要害怕针和线，也不要害怕把它们变成别的东西。

8.关掉一些电器

我们很感激洗衣日没有洗衣板，但这并不意味着我们必须不停地依赖我们的电器;它们需要花钱使用，而且它们使用的电力会增加你的碳足迹。从干衣机和空调开始。

在那之后，挑战你自己，找出你不能经常使用的其他电器。如果你有勇气，可以试试电视和其他电子产品。我们并不是建议你成为一个勒德分子，但意识到你的设备使用是一种解放。

9.用你的东西直到它们死去

诚然，在我们的祖母们买东西的年代，款式变化不那么频繁，东西持续的时间更长，但仍然如此。你的祖母会不会为了换一台时髦的不锈钢冰箱而把一台完好无缺的白色冰箱丢在垃圾堆里不光彩地死掉?她不会想的，你也不该想。使用你的东西直到它们死去，然后尝试将它们再利用或升级回收;这样既可节省开支，又可减轻我们不堪重负的堆填区所承受的压力。

同样地，把这个习惯也应用到食物上，重复使用你的食物残渣，直到它们没有任何东西可以给你;看到用于剩下的水果和蔬菜的皮的想法。

10.用你可以吃的东西打扫你的家

明智的祖母们不会使用高毒性产品，比如腐蚀性排水产品、烤箱清洁剂、酸性马桶清洁剂，或者那些含有合成香味、会刺激呼吸系统和引起头痛的产品。不，他们去了厨房，然后小苏打和醋。这些东西更便宜，更安全，在很多方面对环境更好。而且它们还能有效地清洁!从你的食品储藏室里拿出一个无毒的清洁工具，如果你不小心把一些东西弄到嘴里了，你就不用拨打中毒控制热线了。那不是聪明吗?