带上自己的拖鞋！

每当有人在11月到4月期间来我家，问他们应该带什么，我告诉他们带拖鞋。这句话通常会让人感到困惑，所以我解释说，我的房子比大多数地方冷得多(我们白天把温度调到65华氏度/18摄氏度，晚上降到54华氏度/12摄氏度)，他们不穿拖鞋走在硬木地板上可能会觉得冷。定期拜访的朋友现在会自动带上他们的朋友;他们知道我们就是这么做的。

小时候，我经常在室内穿拖鞋，以为其他人也会这样做;但直到我成年后，我才意识到这在北美并不常见。这是不幸的，因为穿拖鞋有一些真正的好处。

还有上面提到的室内温度问题。当你的双脚温暖舒适时，你就不会被凉爽的环境温度所困扰。我想说，这甚至比穿毛衣更有效——尽管我通常在家里工作时把这两种方法结合起来，以获得最佳舒适度。花点钱买一双拖鞋，你就能把恒温器调低几度，几乎察觉不到差别。

显然，让你的脚保持温暖不仅仅是舒适;它也可以促进你的健康。卡迪夫大学普通感冒中心的Ron Eccles博士说告诉FootFiles寒冷的脚抑制了身体抵抗疾病的能力：

“脚受凉会导致鼻子里的血管收缩。这是一种保护反射动作，减缓身体热量的流失，试图让你暖和。皮肤变白，鼻子和喉咙内部变白，流向鼻子的血液减少。对抗感染的白细胞存在于血液中，所以对抗病毒的白细胞就会减少。”

拖鞋使一切都更干净。它们让你把脏的户外鞋放在前门，穿着干净的鞋底进屋变得方便(甚至愉快)。拖鞋可以让袜子保持更好的状态，让你可以重复使用一天，特别是如果袜子是用防臭的羊毛制成的，可以减缓磨损。地板上的任何污垢都是被拖鞋带走的，而不是袜子，这意味着洗衣服更少。(当你有五个家庭成员住在同一个屋檐下时，这就加起来了，就像我一样。)

因为我住在加拿大安大略省的农村，我个人的偏好是购买由当地土著工匠手工制作的驼鹿和鹿皮软皮鞋(见上图)，但我意识到这个选择不是可行的，也不是对每个人都有吸引力。我喜欢把它们想象成我的“100英里鞋”(和“100英里饮食”的想法一样)，它们来自于在我自己的省份的森林里游荡的野生动物。在我看来，它们与传统制鞋业截然相反。传统制鞋业几乎只存在于海外，依靠复杂、模糊的供应链来生产皮革和合成鞋，而这些鞋的环境成本是出了名的高。

如果鹿隐藏不是你的东西，那里有很多其他巨大的拖鞋选项。即使是一对凉鞋也可以作为拖鞋重新掌握，只要它们容纳袜子并且只有被指定的房屋使用。

我购买了整个家庭的软皮鞋，包括我的孩子，他们从年轻时学到了早上在早上把它们放在早上的第一件事。当我们去参观祖父母时，我们打包它们，森林的房子甚至比我们的厨房更冷，并依靠厨房燃烧的厨师来加热整个空间。在那里，拖鞋是一夜之间作为牙刷的一夜之处不可或缺​​。

当我们进入北半球的另一个冬天时，考虑给自己买一双漂亮的拖鞋，体验一下它给你的生活质量带来的不同。你不会想回到穿拖鞋之前的生活!